Clik here to view.
Armen sitter alla fall fast...men fasen så ont....
Jag har fått bättre med sömn i natt och jag tar mina tabletter så det bedöver lite allafall.... Jag funderade över att gå till doktorn idag men vad fasen ska de kunna göra då....Mera tabeltter och så...
View ArticleClik here to view.
JAG vill ha en bra eldstad till vintern...!!
Jag har lite planer för vintern och hur man kan göra för att fortfarande laga mat ute på vintern...MEN jag behöver en hängade wokpanna som har lite djup men på ställning som jag kan ställa över en...
View ArticleClik here to view.
Fortsätter med utmaningen i 4 extra veckor....och en utmaning till !!!
Många vill fortsätta med sina mål och när man utmanas är det lättare att träna...och kanske äta sundare osv...NU fortsätter vi utmaningen 4 veckor till fram till den 18 nov för de som vill... Är det...
View ArticleClik here to view.
HÄNG med 5:2 diet men ändå INTE!! Vad menar jag ??
Den diet som heter 5:2 dieten är jätte populär just nu..Dieter kommer och går..Jag har nog provat de flesta som ens finns och jag är så trött på ordet diet så jag kräks...för att inte ens tala om ordet...
View ArticleClik here to view.
JAG trodde jag kunde matte...MEN tydligen inte..haha
Jag har en stor matte tenta nästa onsdag och det är just nu svårt att sålla ut vad som är viktigt..VAD ska jag kunna osv.... Vi kommer BARA få tre frågor och de kommer vara ganska stora eftersom man då...
View ArticleClik here to view.
Idag började min egen jakt på 70 km på 30 dagar...
Jag måste ha lite utmaningar för att fortsätta driva mig själv det där lilla extra... Eftersom jag sitter massor hela tiden och pluggar och pluggar så behöver jag röra på mig.. NU idag körde jag...
View ArticleClik here to view.
NU är det BARA plugga och TRÄNING som gäller i en vecka!!
Idag ska min älskade Alwin åka till sin stora syster Jonna och hennes sambo Andreas. Han har längtat massor att få åka dit själv igen efter han var där en sväng i somras ensam några dagar....
View ArticleClik here to view.
Nu har min lille son åkt....Nu blir det träning och plugga...
Körde iväg honom till Växjö där Jonna och Andreas hämtade upp honom. När jag kom hem så hade jag bestämt mig för att ut och power walka lite... Jag gav mig ut i regnet och det var sååå skönt kan jag...
View ArticleClik here to view.
NU ska vattnet IN och kilona ska bort!
JAG och mitt jäkla vatten....VI är ju liksom inte vänner alls...Jag glömmer att dricka hela tiden och nu ska det bli ändring på det.... Jag läste för ett tag sedan att man får sämre ämnesomsättning...
View ArticleClik here to view.
Varför ska mat vara svårt att göra.....GÖR det lätt!
Mat ska gå snabbt att laga ibland men vara gott och nyttigt Så min "fastfood" kommer här 4 Portioner Bulgursallad 2,5 dl kokt bulgur 600 gram wokgrönsaker 1 stor rödlök groddar (om man vill )...
View ArticleClik here to view.
Jag är så trött på regnet att jag snart kräks
JAG vill ha snö på vinter...sol och värme på sommaren...lite regn på hösten och så underbara våren som kan spöka massor.... MEN vad händer?? Man kan ju inte knappt vara ute...man blir dyngsur och...
View ArticleClik here to view.
Hittade gamla bilder....ÄR det jag?
Tyvärr är det så och jag minns med fasa hur dåligt jag mådde under alla år som tjock och fet. Självförtroendet var längst ner i botten. Tyckte jag inte var värd något alls. Jag kunde ingenting och jag...
View ArticleClik here to view.
Välkommen Paulúns till mitt hem
Jag är absolut inte något fan av gröt kan jag lova. Jag har därimot lovat mig själv att ge detta några chanser och det funkar. Idag älskar jag denna gröten som jag tillagar med lite extra kanel....
View ArticleClik here to view.
Hela 17,7 km jag har joggat sedan i söndag....
Vilken vecka det har varit....Jag har laddat batterier i massor och bara tänkt på mig själv..NÄSTAN alla fall...Lite mat har de andra killarna i mitt liv fått trots min lilla kille inte är hemma......
View ArticleClik here to view.
Ägg,rödlök, ruccola och salladsost....Kan det blir bättre frukost..eller...
Här kommer en annan variant av mina frukostar...Jag är ju vlkänd att inte vilja äta samma saker dag efter dag...Jag liksom gillar INTE rester....Det där att värma i micron tex...Huuuuaaaa Idag var...
View ArticleClik here to view.
Hittat en variant till godis...5 om dagen är ok :)
Jag ska inte äta godis och framför allt inte choklad..dödens för mig...JAG gillar INTE 70% heller så det är ingen ide att säga att det kan jag ta lite av.... Men nu har jag hittat det här när suget...
View ArticleClik here to view.
Ja,ska man äta gott ibland får man slita på kilometerna...
Oj så sugen jag var på lasange i dag. Det var månader sedan jag gjorde det hr hemma och det är en stor favorit bland killarna. 6 port 3 tsk smör 650 gram köttfärs 100 gram lök 3 vitlöksklyftor 2...
View ArticleClik here to view.
Nyttiga bollar
Helgen stundade och jag som varit en choklad råtta de senaste månaderna var extremt sugen på kvällen. Jag hade cirka 200 kalorier kvar att äta,tvungen att äta för att ens komma upp i mina 1200 som jag...
View ArticleClik here to view.
Det funkar med vatten och kalorierna..Jippi!
Idag var min vägdag eftersom jag började dra åt svångremmen förra måndagen. Jag har under denna veckan druckit mina 2 liter vatten plus att jag har ätit 1200 kalorier som jag har skrivit in i My...
View ArticleClik here to view.
Klockan är lite efter 5 och jag går upp frivilligt....NORMAL??
Nu ska jag prova mitt nya pluggupplägg.... Jag ställde klockan på 5 för att vakna tidigt när alla andra i huset sover för att få lite mera gjort tidigt på morgonen. Jag har insett...
View Article
