Quantcast
Channel: Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass
Browsing all 450 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kaffetåren ska man njuta av på kvällen

Och eftersom de andra åt pankakor med grädde idag och blåbär (syns på min facebook) så tog jag min klick i kaffet nu på kvällen...   DET är väl jätte bra när man är mitt i en utmaning tänker ni.....OCH...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Havet i kokos med lite hetta

Havet är allt för mig..På många sätt sedan jag flyttade ner till Halland för snart 12 år sedan. Bara känslan att man kan sticka in till havet på våren och gå där är så avstressat för mig....sedan alla...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kyckling älskar jag i alla former

Och idag blev det i tortillas bröd med massor av läckra grönsaker och salza såser och lite cream fresh på toppen..chipsen är ett måste att knapra på bredvid   Alwin bara älskar detta och gubben kan ju...

View Article

Jag har haft massor att göra.....

Ingen ursäkt alls utan jag vill verkligen att denna utmaningen ska fungera super bra... Jag kommer lägga in en bild som ni enkelt kan klicka på och skriva in era veckor resultat precis så som ni gjorde...

View Article

Här skriver du in din veckrapport

Till min hjälp av detta har jag min kära vän Anneli som  hjälper mig då jag är lite knas när det gäller vissa saker inom datorns värld..haha   Här är sidan som ni kan kommentera in er veckorapport...

View Article


Nu har jag fört in era resultat i utmaningen !!

MÅNGA MÅNGA har inte skrivit in era resultat så jag väntar lite innan jag ville räkna ihop veckan..så in med dem och rapportera även om det blir noll för då ser man själv och kanske har man varit...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

MÅSTE livet vara så jävla orättvist !!!

          Natten har varit tung..jätte tung och det har inte blivit många minuter som jag sovit..somande jag ens?? Det vet jag inte....   Livet...Det kan gå upp och ner...Man kan ha motgångar och...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

VÅR RUSET !!

Jag har fått mina vår ruset lappar !!!NI ska väl anmäla er till till loppet??Man kan gå,,lunka,,jogga ,,springa,,ett löpa snabbt...ETT LOPP alltså för alla tjejer !!OCH det är så roligt..ensam eller i...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Rapport dag igen..Tiden springer fram

            Då var det time att rapportera in vecka 2 resultat...   Jag fick 0,4 plus....Hmmmmmm Men jag har den röda veckan...det är vecka två och jag har nyss börjat träna igen och samlar vätska......

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Det fruktansvärda har inträffat

Samtalaet som vi har väntat på ett tag kom nu igår kväll och nu står man här helt tom i själen   Vår vän Olé har lämnat oss och vandrat över till andra sidan efter en kamp mot cancern.   Alla mina...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Varit en tung dag i sorgens tecken..utmaningen kommer snart

Jag vet att ni väntar på att resultaten ska komma in och jag ska fixa det, det lovar jag så snart jag bara orkar och hinner.... Idag har det bara varit sorg..man tänker minnen...försöker förstå det...

View Article

NÄR fasen ska man hinna träna?

Jag känner paniken stiger uppåt och eftersom man har ett matmissbruk som ska regleras hela tiden..Tyvärr opererar man ju inte bort detta vid en gastric bypass så får man kämpa vidare mot demoner och...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

JAG är sen med utmaningen men nu är siffrorna för vecka 2 inne

FÖRLÅT att jag inte lagt in era fina siffror och jag ligger lite efter känner jag...Men nu är jag ikapp och idag kommer det nya siffror in har jag sett....NI är så duktiga allihopa !! Om ni vill titta...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Jag brukar ALLTID vara positiv och se att allting ska lösa sig.....

Jag är en positiv människa och är säkert naiv många gånger och tror att allting ska lösa sig när det uppstår problem...jag är en jävel på att prata så det brukar fixa sig....   Men nu är jag ganska...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Min älskade Jonna är hemma en sväng

Idag kom min älskade dotter hem för att hälsa på oss en vecka och lite till...Hon har lov och det ska tillbringas här i Halland...Härligt säger vi som inte sett henne på snart 6 månader..... Så här...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hipp Hipp Hurra till mig själv

Idag är ingen vanlig dag utan det är Helenas födelsedag    Hipp HIpp Hurra   Bästa presenten är att mina dotter kommit hem och hälsat på   Det har varit en lugn dag med bara med sånt som jag gillar......

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Jag lägger ihop vecka 3-4 i utmaningen

          Till er alla i utmaningen...Jag kommer imorgon lägga ihop vecka 3-4 så ni får era siffror på en gång och jag kommer ikapp. Ni som inte har lämnat in,fortsätt släng in dem bara så fyller jag...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Energibars

Här kommer ett recept på energikakor som jag hittade på nätet..tyvärr glömde jag vilken sida så om någon vet..hör av er så jag kan lägga in den...   1 dl kokos 1 dl pumpakärnor 1 dl solroskärnor 1 dl...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Snabba fralle bullar

Här kommer ett recept som jag hittat hos   http://mingodasida.blogspot.com/      och det är jätte lätt att göra och killarna verkligen älskar dem en lördags morgon med ost och marmelad på   PROVA !!...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Skillnad att arbeta och studera.....

Nu börjar jag komma sakta men säkert in i detta med studier...Studie världen som är ganska långt ifrån den vardagen jag varit van med i många många år.   När jag förr arbetat och kommit hem efter en...

View Article
Browsing all 450 articles
Browse latest View live