Clik here to view.
Kroppen skriker efter frukost
Nu när jag går upp kl 5 på morgonen för att plugga startar jag dagen med kaffe så hjärncellerna kommer igång... Efter 1 1/2 timme nu så känner jag att det är time för att fylla på lite och idag fick...
View ArticleClik here to view.
NU börjar snart utmaningen..HAR DU anmält dig!!???
Ofta säger man att: Jag gör det imorgon...jag ska börja nästa vecka...nu har jag inte tid...inga pengar till att ändra om kosten och börja träna osv.... MAN ska aldrig skjuta upp sin...
View ArticleClik here to view.
Var tog denna vecka vägen..jag hann ju ingenting......
Jag inser att jag är inte in här så mycket som jag vill...jag skriver inte ner hälften av recept som jag skulle vilja dela med mig men också olika tips som jag hittar i tidningar om hälsa... Jag ser...
View ArticleClik here to view.
Då var kylen full igen...och middagen äten...
Nu har vi ätit en sen middag som blev pannkakor till barnen och fetaostbiffar och grönsaker till mig. Innan var vi inne till maxi då det var nästan tomt i kylen....och det är INTE vanligt...
View ArticleClik here to view.
Mugg-kaka med smak av vanilj och hallon fluff
Denna muggkakan har jag hittat hos Tasty Health och kolla in hennes olika trix till bra mat och ändå lycka utan vanligt socker och inte så mycket kolhydrater i hennes recept utan andra val istället....
View ArticleClik here to view.
Inte alltid lätt att komma till sin målvikt...ta steg för steg....
Hittade en lista på steg för att lättare kunna komma ner till sin målvikt Listan fanns på Viktklubb Fixa målvikten steg för stegHar du bestämt dig? Är det dags att ta itu med alla extrakilon du dragit...
View ArticleClik here to view.
SÅ jäkla brödsugen så jag fixade väl ett...för mig...
Jag hade ett brödsug idag..att få äta något med ett pålägg. Nu kan jag få äta lite "bröd" ett par gånger i veckan alla fall..Jag fryser in det mesta och kan lätt ta upp lite åt gången att ha med till...
View ArticleClik here to view.
10:de dagen på avgiftningen och på väg tillbaka efter operationen
Avgiftning..låter illa..men det var nog illa...... Varje dag åkte det in snabba kolhydrater och socker i min mun och kroppen höll på att brytas ner...Jag minns hur bra jag mådde i kroppen efter ca 8...
View ArticleClik here to view.
Mellanmål på kvarg och gubbar och melon
Jag gillar att få in mig proteiner och då är kvarg ett bra alternativ..lägg sedan på lite gubbar och en god melonsort,denna gången blev det honungsmelon som bryter av kvargens syrliga smak. 1...
View ArticleClik here to view.
SUGEN på allt...Vilken god äppelpaj jag gjorde.....utan socker.....och en god...
Idag var en tung dag och jag är sugen på allt.... Analys varför det är så... Frukosten intagen=check Lunchen intagen= en liten LCHF macka på stående fot innan jag jäktade iväg upp till Varberg för en...
View ArticleClik here to view.
DYRT är det...men fasen så nöjd jag är nu.....NU ska här tränas igen...
Att ha bra skor är både A och O när det gäller löpning...viktigt att lägga de extra pengarna så man får ett par skor som passa sin löpstil. Jag har så länge jag minns använt mig av Asics Nimbus och...
View ArticleJAG vill bara skrika..svära och säga alla fula ord som finns just NUUUUU
Arg och ledsen är jag då mina JÄ::la fötter ska bråka med mig... Förra våren köpte jag nya löparskor och på Team sportia gjordes även inlägg då jag ville att de skulle kolla mina fötter med en...
View ArticleClik here to view.
15 dagar utan gottis och dåliga kolhydrater...STOLT!!
När jag började för 15 dagar sedan med att plocka bort allt godis...smått som stort...ris,pasta,potatis,bulgur osv...tänkte jag att detta kommer bli mina livs värsta dagar JAAAAAA...de första dagarna...
View ArticleClik here to view.
Sista veckan på utmaningen...början på ett bättre liv...
NU är det sista veckan för denna gången på utmaningen...Många har trappat av och jag har inte varit bra denna vändan...mycket i skolan och sedan min jäkla kropp som inte vill som jag vill... Jag kommer...
View ArticleClik here to view.
Fil med Puluns flingor,tranbär och kokos
Nu har jag lagt in mer kolhydrater i kosten men det är bra val. Jag kommer äta dessa flingorna av Fredrik Puluns för de är jätte goda,frasiga och ett bättre val i hyllan. De är lite dyrare men jag äter...
View ArticleClik here to view.
Hittat ny favorit i hyllan till salladen
Linser...sa du det till mig för 3 år sedan hade jag rynkat på näsan..uscha.... Nu har jag ju i flera månader varit tuff mot mig själv när det gäller att prova massor av olika nya produkter för...
View ArticleUtmaningen är klart för denna vändan..NI är super!!
Då har 8 veckor gått och vad snabbt det går och nu står redan våren här...Vissa har fortfarande snö i vårt land medan här nere är många blommor framme. Utmaningen är till sin ända nu och resultaten...
View ArticleClik here to view.
Stenålderskost.....Så äter jag nu....
Jag har ju tagit bort sedan den 23 februari bröd,pasta,ris,potatis och bulgur. Detta gjorde att jag istället tryckte i mig massor av mjölkprodukter i form av keso,kvarg osv...men också bönor av olika...
View ArticleClik here to view.
Paelogröt med hasselnötter och kokosmjölk
Jag hittade ett recept när jag googlade runt igår och jag provade genast till kvällen att göra denna gröt. 1 port 2 ägg 1 dl kokosmjölk 1 msk madelmjöl el kokosmjöl 2 tsk kanel Knäck äggen...
View ArticleClik here to view.
NU kommer helgen och eldprovet.....
Fredag och helgen står för dörren. Då ska det ju vara lite gottis och mys med familjen. Hur gör man när man myser med en fläskkotlett då..haha.. Först ska jag plugga en del inom musik och forskning....
View Article
